こんにちは。キャロリーヌ本部、デザイナーの大久保と申します。

皆様がサロンやオンラインを始めとする各販売サイトで目にするであろう、

販促用のポスターやパンフレット、画像などを主に作成しております。

さて、私がキャロリーヌに制作として入社し早十数年……。

入社当時は、まだ人生の初々しさ（？）もあった私ですが、いつの間にか世間でいう「良いお年頃」。

気づけば人生の折り返し地点も過ぎ、以前とは少し違う心や身体の変化を感じるようになりました。

「なんとなく疲れやすい」
「気分がすっきりしない」
「今までと同じ生活なのに、体調や体型が変わってきたような……」

そんな話をすると返ってくるのが、

「それ、更年期じゃない？」

という言葉。

分かってはいるものの、いざ言われると少し複雑です（笑）。

これまでは、その時々の忙しさや環境の変化によるものだと思っていましたが、もしかすると女性ホルモンの変化も関係しているのかもしれません。

振り返ってみると、昨年の健康診断でも、それまで基準値だったコレステロール値が少し高めに。

もちろん、食べ過ぎの自覚もあります（笑）。

年齢を重ねると、女性ホルモンの変化に伴い、これまでと同じ生活をしていても、身体の状態が変わることがあるそうです。

今まで大丈夫だったから、これからも大丈夫。

そう思うのではなく、年齢による変化を知り、その時の自分に合ったケアを取り入れていくことも大切なのだと感じました。

美容というと、つい肌や髪、見た目のお手入れに目が向きがちです。

けれど、心と身体が健やかであることも、美しさを支える大切な土台。

よく眠ること。
バランスよく食べること。
適度に身体を動かすこと。
自分の心や身体の声に耳を傾けること。

当たり前のようですが、忙しい毎日の中では、つい後回しにしてしまうことばかりです。

以前と同じ自分を目指すのではなく、今の自分を知り、その変化とうまく付き合っていく。

年齢を重ねることを少し前向きに捉えながら、自分らしく、健やかに、美しく。

どんな高齢期を迎えるのか、今はまだまったく想像がつきませんが、願わくば将来は、

「猫や犬とのんびり日向ぼっこ生活」

を実現し、思う存分満喫したいと思っています。

そのためにも、無理をし過ぎず、ときには自分をいたわりながら。

手を変え、品を変え、楽しみも増やしながら、これからも長く付き合っていくこの身体を、大切にしていきたいと思います。

「素肌のクリニック キャロリーヌ」

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