こんにちわ(^_^)

今回のブログを担当させて頂く、真家です。

以前のコラムで、細胞の『質』のお話が出ていましたね(^_^)

私は、その細胞を綺麗にする為に

“酵素を使ったファスティング”を行いました!!

※酵素ドリンクを飲みながら断食することです。

恥ずかしながら私はここ1年で7kgも体重が増えてしまったんですo(>_<)o

最近体の疲れが取れなくなってきたし……。

ここは頑張ってファスティングをしよう!!　と、

春に向けてファステイングをスタートしました(^^♪

その結果、なんとw(゜o゜)w　5kgも体重が減ったんです!!

ウエストにもくびれが♥

それだけではなく、朝　スッ、っと起きられる様になり、

朝の通勤では駅のエスカレーターを使わずに、階段を軽やかに昇れるようになりました✌

体の変化だけではなく、フェイスラインはスッキリ!

肌のくすみが無くなりハリも出て、

サロンのスタッフにも『法令線が無くなりましたね!』と言って貰えるまでになりました。

こういった体や肌の変化はもちろんですが、

ファスティングをして一番私が驚いたのは、

ファステイング後、甘い物や添加物の入っている食品を

まったく欲しくなくなったことです。

味覚がリセットされ、正常化したんですね。

是非みなさんも春〜夏に向けて、本当の“内面美”を体験してみませんか？

【ファステイング初心者編】

朝　ハーブザイム（酵素ドリンク）20〜30ml

昼　通常食

夜　通常食