COLUMN健康美コラム

細胞を生まれ変わらせる、ファスティング!

こんにちわ(^_^)

今回のブログを担当させて頂く、真家です。

以前のコラムで、細胞の『質』のお話が出ていましたね(^_^)

私は、その細胞を綺麗にする為に

“酵素を使ったファスティング”を行いました!!

※酵素ドリンクを飲みながら断食することです。

恥ずかしながら私はここ1年で7kgも体重が増えてしまったんですo(>_<)o

最近体の疲れが取れなくなってきたし……。

ここは頑張ってファスティングをしよう!! と、

春に向けてファステイングをスタートしました(^^♪

 

その結果、なんとw(゜o゜)w 5kgも体重が減ったんです!!

ウエストにもくびれが♥

それだけではなく、朝 スッ、っと起きられる様になり、

朝の通勤では駅のエスカレーターを使わずに、階段を軽やかに昇れるようになりました✌

 

体の変化だけではなく、フェイスラインはスッキリ!

肌のくすみが無くなりハリも出て、

サロンのスタッフにも『法令線が無くなりましたね!』と言って貰えるまでになりました。

 

こういった体や肌の変化はもちろんですが、

ファスティングをして一番私が驚いたのは、

ファステイング後、甘い物や添加物の入っている食品を

まったく欲しくなくなったことです。

味覚がリセットされ、正常化したんですね。

 

是非みなさんも春〜夏に向けて、本当の“内面美”を体験してみませんか?

 

【ファステイング初心者編

朝 ハーブザイム(酵素ドリンク)20〜30ml

昼 通常食

夜 通常食

A4_ハーブザイム0508

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