皆さまこんにちは！
エステプロ・ラボ新宿南口店 責任者の小野です。

暦の上では秋を迎えていますが、まだまだ残暑が厳しいですね。

この時期は体だけでなく、お肌にも夏の疲れがあらわれやすく、

「なんとなく老けたかも…」
「ハリやツヤがない…」
「疲れて見える…」

そんな変化を感じる方も多いのではないでしょうか。

強い紫外線、体温を超えるような暑さ、睡眠不足、食生活の乱れなど、夏に受けたさまざまなダメージ。

実はこうしたダメージは、お肌の表面だけでなく、体の内側にも影響しています。

そこで今回は、美容と健康のために知っておきたい

「酸化・炎症・糖化」

についてご紹介します。

「酸化・炎症・糖化」って？

酸化 ＝「サビ」

紫外線やストレスなどによって活性酸素が増えることで起こる「酸化」。

シミやくすみなど、さまざまな肌悩みにつながる要因のひとつです。

炎症 ＝「火事」

睡眠不足や食生活の乱れなどによって腸内環境が乱れると、赤みや肌荒れ、ニキビなどにつながることも。

毎日の生活習慣を整えることも大切です。

糖化 ＝「コゲ」

糖質の摂りすぎなどによって、体内のタンパク質に余分な糖が結びつき、「AGEs」が生成されます。

ハリや弾力の低下などにも関わるといわれています。

※AGEs：体内のタンパク質に余分な糖が結びつき、変性してできる物質

夏の終わりこそ「体の内側」に目を向けて

「日焼けした」
「ハリやツヤがないかも」
「なんとなく疲れて見える」

そんな変化は、お肌の表面だけの問題ではなく、体の内側が関係していることもあります。

そこで大切なのが、日々の生活を見直し、体の内側から整えること。

・抗酸化を意識した食事
・良質なタンパク質を積極的に摂る
・ビタミン・ミネラルを補う
・糖質の摂りすぎに気をつける
・十分な睡眠をとる

できることから少しずつ意識してみましょう。

「酸化・炎症・糖化」を意識したインナーケアに

エステプロ・ラボには、毎日のインナービューティーをサポートするアイテムも揃っています。

抗酸化を意識したケアに
プロトン／ビタミンC

植物性プロテインでタンパク質補給
プロテインナチュラ

113種類の野菜や果物を使用
ハーブザイム

夏から秋へと季節が変わる今こそ、夏の生活を振り返り、体をいたわるタイミングです。

この秋は、**「体の内側から美しく」**を意識して、インナービューティーを始めてみませんか？

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皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

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