0120-150-407皆さま、初めまして！ キャロリーヌ新宿本店の清水と申します。
新卒でキャロリーヌに入社して、今年で８年目になります。
真夏日が続き、少し外に出るだけでも体力を奪われるような毎日ですね。
体調には充分お気を付けてお過ごしください。
さて、今回のブログでは、私が最近ハマっている「川サウナ」についてお話ししたいと思います。
皆さまは、「川サウナ」をご存知ですか？
近年のサウナブームにより、サウナの楽しみ方はさらに拡大中。
サウナ関連サービスが充実した施設が増えてきましたね。
「川サウナ」とは、水風呂の代わりに川や湖などを利用するアウトドアサウナの一種で、キャンプや釣りなど、アウトドアのアクティビティが好きな人にとってハマること間違いなしのサウナ浴スタイルです。
温浴施設に併設されたタイプにも魅力がありますが、個人的には川サウナがオススメ！
自然の中で汗をかき、そのまま清流に飛び込む爽快感は、室内サウナや温浴施設では味わえない特別感があります。
先日も、「川サウナ」に行ってきました。
薪ストーブで体の芯まで温まり、しっかり汗をかいたら、いよいよ目の前の川へ。
全身を一気にクールダウン！
火照った体を清流に沈める瞬間は、言葉では表せない爽快感があります。
そのあとは椅子に腰を下ろして外気浴。
川のせせらぎや鳥のさえずり、肌を撫でる風に包まれると、不思議なほど心が静まり、体も心も整っていくのを感じます。
自然の音や景色を楽しみながら、自然の中での外気浴で「整う」体験ができること、そして、川をそのまま水風呂に使うため季節ごとの水温変化も「川サウナ」ならではの魅力であり楽しみ方です。
人って、自然の中で数十分過ごすと、ストレスホルモンが減少するそうです。
自然をたっぷりと感じることができる「川サウナ」、皆さまも足を運んでみてはいかがでしょうか。
なかなかそんな時間が取れないという方には、「お花」がオススメです。
お花を鑑賞するだけでも、ストレスホルモンが減少するんです！
キャロリーヌの店舗にも、季節の生け花を飾っています。
施術、ハーブティー、生け花で、ぜひ心からのリラックス時間をお過ごしください。
新宿本店でお待ちしております♪
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