素肌のクリニック|キャロリーヌ

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健康美コラム

健康美コラムの一覧

【夏の冷え性対策】

2017年9月3日 14時55分

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こんにちは! 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね(*_*; 暑い夏は、ついつい冷たい飲み物や食べ物をとりすぎてしまいがち。他にも、エアコンでキンキンに冷えた部屋にずっといたり、お腹を出すファッションをしたり。夏は外の気温が高いものの、実は冷えやすい季節でもあるのです。   ◆冷えは女性の大敵!リズムの乱れやイライラの原因に 私たちの身体は、食べたもののエネルギーを筋肉が燃焼することで体温を保っています。男性と比べて筋肉量が少ないため、体温をキープしにくい女性。同じよ...

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健康美コラム 自宅ケア

キャロリーヌの裏舞台☆

2017年8月6日 18時31分

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こんにちは!キャロリーヌです(^^♪   キャロリーヌは今月で40周年を迎えますが、そのおかげもあり、近年ありがたいことに各種メディアから掲載のご依頼を頂くことが増えました! そして今回、「ホットペッパービューティアカデミー」という美容サロン向けの情報ページにキャロリーヌが掲載されました。   いつもメディアにご紹介頂く時は 「エステティックサロン キャロリーヌ」としての紹介ですが、今回は   「エステを経営する会...

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自宅ケア

夏におススメ♪ニラレシピ☆

2017年7月10日 13時35分

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「食欲がわかない」「疲れが抜けない」「なんとなくダルい」「お腹の調子が悪い」という状態は、夏バテしている可能性大!ひどい場合には立ちくらみ、めまい、イライラ、吐き気、無気力といった症状が出てしまいます。そうなる前に、おいしいニラレシピでシャキッとさせてみませんか? ◆ニラの栄養素   栄養が最も蓄えられている旬のものは、夏バテ解消にもってこい。特に夏野菜のひとつ“ニラ”がおすすめです。独特のあの香りは硫化アリルという成分で、消化を助けて食欲をUPさせてくれるのだとか。また、疲れにうれしいビ...

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健康美コラム 自宅ケア

サラダで美肌☆

2017年6月24日 18時53分

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こんにちは! 突然ですが皆様、トラブルが起こりにくい健やかな肌を目指すために、どんなことをしていますか?ちょっぴり高い美容液を試したり、たくさん寝たり、日焼け止めを塗ったり…もちろん必要なことですが、体内環境を整えることも必要不可欠です。そこで私は最近サラダにハマっています♪色々なスーパーフードや新種のお野菜も増え、サラダ専門店も増えている今、美肌サラダに注目です☆     ◆若々しい肌を目指すなら体内環境の見直しを 「腸の状態を整えることが美しい肌づくりに...

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健康美コラム 素肌 自宅ケア

梅雨の時期のお肌ケア

2017年6月19日 13時28分

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ジメジメとした梅雨の時期は、さまざまな不調を感じやすい時。湿度が高いと肌がベタつきやすくなり、トラブルに悩まされてしまうことも。そんな季節を少しでも快適に過ごすためのポイントをご紹介しましょう。   ◆テカりやすい時期はこまめにティッシュオフを   お肌にとってうれしい湿度は50~60%と言われていますが、梅雨の時期の平均湿度は70%以上!湿度が高いと肌から汗が蒸発されにくくなります。皮脂も一緒にとどまってしまうので、いつも以上にベタついたりテカッたりしてしまうというわけ。これによってメイクが崩れやすくな...

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健康美コラム 素肌 自宅ケア

橋本マナミ様ご来店♪

2017年6月10日 12時30分

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こんにちは!キャロリーヌです(^O^)/ ドラマにバラエティに大活躍の橋本マナミ様、ご多忙の中キャロリーヌにご来店くださいました♪ 先日、橋本様の写真集「流出」キャロリーヌも買いました☆ とてもセクシーでうらやましい(/ω\) サインも頂きました♪ 来月7月3日に名古屋で初のディナー&トークショーを行うそうです。 キャロリーヌも追いかけて行ってきます(^^♪     先日、お手入れ中の写真もブログ...

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キャロリーヌ 健康美コラム

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