素肌のクリニック|キャロリーヌ

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健康美コラム

ボディの一覧

むくみの解消には・・・

2017年10月22日 18時36分

オーダーメイド

夕方になるとふくらはぎがパンパンに張ってしまうことはありませんか?パンツやパンプスがきつくなってしまったり、太く見えたりといいことはなし。そんなむくみを解消する方法を知って、すっきりとしたラインを目指しましょう。     ◆どうしてむくむ?その原因   むくみとは医学的に浮腫(ふしゅ)と呼ばれていて、血液の循環と大きく関係しています。心臓がポンプのような動きで全身に血液を送ると同時に、水分や栄養分を各細胞へ運搬。その際に要らなくなった水分が再...

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ボディ 健康美コラム 自宅ケア

5月もそろそろ終わりますが・・・

2017年5月27日 12時51分

マッサージイメ

こんにちは!暑かったり、雨が降ったり不安定な天気が続いていますね。 ゴールデンウィークを過ぎたあたりから、なんとなく調子がでない。ハッキリと「ココが痛い」「ソコが悪い」ということがなくても、気分がのらなかったり、体がダルかったり…いわゆる五月病に悩んでいる方も多いかもしれません。   ◆五月病の症状や原因とは 五月病の症状の例は「寝つきが悪くなる」「疲れがぬけにくい」「めまいがする」「食欲が出ない」「胃が重い・痛い」「やる気が出ない」「息苦しい」「人と関わるのがおっくう」など。几帳面でしっかりしている...

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ボディ 健康美コラム 自宅ケア

快晴!

2017年5月22日 17時20分

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こんにちは!ここ数日真夏のような天気ですね。お天気の良い日は気持ちが良いですが、やはり気になるのは紫外線。 ご存知の方も多いかと思いますが、1年のうちで紫外線量が最も多くなる5月から9月の間。「UV対策は真夏だけすればいい」ということはなく、初夏だって油断大敵なのです。ではどんな対策をとればいいのかを具体的にご紹介しましょう。   ◆シミだけじゃない!シワの原因にもなりうる紫外線   「紫外線を浴びることでシミやソバカスができてしまう」というイメージを持たれている方も多い...

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ボディ 素肌 自宅ケア

薄着になる前に!

2017年4月27日 19時34分

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気温が上がって薄着になると、今まで隠れていたボディラインがあらわになってしまうもの。パンツに乗るお腹、タプタプの二の腕、むっちりした太もも、ブラが食い込む背中…できればいち早くすっきりさせたいですよね。   ◆ただのむくみかも!まずは余分な老廃物をオフ 重力に逆らえなかった老廃物や水分が下へ下へとたまり、夕方になると脚がパンパンになっていませんか?不規則な生活習慣、偏った食事、運動不足、同じ姿勢でい続けることなど、さまざまな原因で老廃物が滞ります。入浴で体を温めてめぐりを良くしたり、マッサージで老廃...

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ボディ 健康美コラム 自宅ケア

西新宿カルチャープラザにて「リンパ講座」開催中!

2016年2月10日 18時32分

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2016年2月より、キャロリーヌエステティシャンによる「リンパ講座」がいよいよスタート致しました~!!!   今回の講師はキャロリーヌが誇るビューティエステティシャンペアです♡   講座内容は リンパの仕組み講習 自宅でもできるリンパマッサージ実技  の60分×3回コースです♪   今まで、出張でのイベントはたくさん行ってきましたが、...

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キャロリーヌ ボディ 自宅ケア

酵素のお話し☆

2015年7月12日 12時01分

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こんにちは!!今回の美容コラムを担当させていただきます、宮本です(^v^) 以前、スタッフがファスティングについてお話させていただいていましたね。 今回は、そのファスティングに欠かせない「酵素」について詳しくお話させていただきます☆   実は、以前(4月)ファスティングについてコラムを書いていた真家は、私が新宿本店でエステティシャンをしていた時に、か・な・り!お世話になった先輩のひとりです。 なので、今回は先輩に日頃の感謝の気持ちを込めて、より深く!面白く!ファスティングに欠かせない酵素の魅力をこの...

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